Details
Hilfe bei Angst
Durch Atem mehr Vertrauen1. Aufl.
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3,99 € |
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| Verlag: | Nymphenburger |
| Format: | |
| Veröffentl.: | 27.04.2015 |
| ISBN/EAN: | 9783485060318 |
| Sprache: | deutsch |
| Anzahl Seiten: | 64 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
- Praktische Übungen für mehr Vertrauen und Gelassenheit.
- Wer Angst hat, atmet anders. Durch bewusstes Atmen können Ängste transformiert
werden.
- Die Fünf Yogis sind die Basisübungen, um die innere Mitte bewusst zu stärken, stabiler zu
werden und mehr Vertrauen zu entwickeln.
- Tibetische Atemreinigungsübungen und praktische Tipps zur Hilfe bei Ängsten ergänzen
das Programm.
- Jede Übung wird mit Fotos klar dargestellt und einfach erklärt
- Wer Angst hat, atmet anders. Durch bewusstes Atmen können Ängste transformiert
werden.
- Die Fünf Yogis sind die Basisübungen, um die innere Mitte bewusst zu stärken, stabiler zu
werden und mehr Vertrauen zu entwickeln.
- Tibetische Atemreinigungsübungen und praktische Tipps zur Hilfe bei Ängsten ergänzen
das Programm.
- Jede Übung wird mit Fotos klar dargestellt und einfach erklärt
Inka Jochum unterrichtet seit über 40 Jahren Atemtherapie, Yoga und Qi-Gong. Sie lehrte 35 Jahre als Dozentin an einer Staatlichen Gymnastikschule und gibt fortlaufend Kurse, u.a. an der Volkshochschule. Außerdem veranstaltet sie Seminar-Reisen zu Kraftorten auf Kreta, in Tibet, Indien oder Ladakh. Inka Jochum ist Gründerin der DANA e.V., Gesellschaft zur Erhaltung tibetischer Kultur und Medizin
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