Details

Kak vse uspevat'?

4 navyka effektivnogo upravleniya vremenem

von: Aleksandr Vereshchagin, Manysheva Mila, Bukchin Ivan
2,99 €
Verlag:	Ves Audio
Format:	MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.:	09.10.2023
ISBN/EAN:	9785957360322
Sprache:	Russisch

In den Warenkorb

Als Gutschein

Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Titelbeschreibung

Naskol'ko chasto u vas byvaet tak, chto vy zavaleny kuchej del i dazhe peredohnut' nekogda? Dela kopyatsya i ih vse bol'she i bol'she, oni kak snezhnyj kom: tol'ko vy uspevaete razdelat' s odnim delom, kak poyavlyaetsya eshche neskol'ko? Za chto brat'sya v pervuyu ochered'? Mozhno li vyjti iz etogo kruga beskonechnyh zabot i posvyatit' sebya chemu-to, chego vam by tak sil'no hotelos', no ne zapisano v ezhednevnike "ochen' vazhnyh del"?
Blagodarya knige psihologa Aleksandra Vereshchagina, vy stanete nastoyashchim "ukrotitelem vremeni". Aleksandr razrabotal effektivnuyu tekhnologiyu tajm-menedzhmenta. Ona zaklyuchaetsya v umenii sovmeshchat' tri navyka: horoshee vnimanie, planirovanie i otseivanie lishnej informacii. Prochitav knigu, vy nauchites' fokusirovat'sya na opredelennoj zadache neobhodimoe vremya, ne otvlekayas' na postoronnie razdrazhiteli, "fil'trovat'" nenuzhnuyu informaciyu i gramotno raspisyvat' kazhdyj svoj den'. I togda vy perestanete posvyashchat' sebya tol'ko rabote i domashnim obyazannostyam — u vas, nakonec, najdetsya vremya na sebya, lyubimye zanyatiya, chto-to novoe i obshchenie s blizkimi!

Autorenportrait

Александр Верещагин — эксперт в области повышения личной продуктивности, специалист по биоэнергетике, автор методики трехступенчатой релаксации. Александр состоит в ассоциации практических психологов ГИПНАРТ. Кроме того, он — тренер личностного роста, коуч, писатель, номинант нескольких литературных премий и автор множества статей и книг по саморазвитию.
Он является участником проекта Ицхака Пинтосевича — "Академия экспертов".
На данный момент проживает в Тамбове.
Свое кредо Александр формулирует так: "Моя миссия — помогать людям в решении их проблем, самому гармонично развиваться во всех сферах жизни и этому обучать. А также увеличивать личную эффективность людей в плане "как успевать все" за счет моей методики управления психологическим временем".