Details

Soli, zhar', stroyney. Telo tvoey mechty bez diet, sporta i podscheta kaloriy

von: Denis Markelov, Pavel Kurilin
9,99 €
Verlag:	Ast Audio
Format:	MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.:	08.10.2024
ISBN/EAN:	9785171408503
Sprache:	Russisch

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

«V etot raz tochno pohudeyu!» — skolko raz vy davali sebe takoe obeschanie? I skolko raz povtoryalas istoriya: zhestkie diety, iznuryayuschie trenirovki i neizbezhnyy sryv, a s nim i vernuvshiesya kilogrammy.
A chto esli mozhno hudet po-drugomu? Sytno est, ne zanimatsya sportom, esli ne hochetsya, balovat sebya lyubimymi vkusnostyami (dazhe kaloriynymi, zhirnymi i sladkimi) i ne tolko dostignut idealnogo vesa, no i sohranit ego na vsyu zhizn?
Otbrosiv vse ustarevshie metody, mify i sueveriya, Denis Markelov sozdal prostuyu sistemu, blagodarya kotoroy sam sbrosil 100 kilogrammov i pomog desyatkam tysyach svoih podopechnyh uvidet na vesah zhelannuyu tsifru.
Vy naydete otvety na voprosy, kotorye voznikayut u kazhdogo hudeyuschego, poluchite motivatsiyu, podderzhku i smozhete dobitsya togo tela, o kotorom vsegda mechtali.